Einleitung

Die manuelle Lymphdrainage (MLD) ist mehr als nur eine einfache Massage. Sie ist eine gezielte, sanfte Therapieform, die darauf abzielt, das körpereigene Lymphsystem zu aktivieren und den Abtransport von gestauter Gewebeflüssigkeit zu fördern. Unsere Praxis in Dübendorf hat sich auf diese effektive und entspannende Methode spezialisiert, um Ihnen bei einer Vielzahl von Beschwerden zu helfen und Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. In diesem Artikel erfahren Sie, was die lymphdrainage so besonders macht, für wen sie geeignet ist und welche positiven Effekte sie auf Ihren Körper hat.

Was ist manuelle Lymphdrainage?

Das Lymphsystem ist ein essenzieller Bestandteil unseres Immunsystems und der Entgiftung des Körpers. Es transportiert Flüssigkeiten, Nährstoffe, Abfallprodukte und Krankheitserreger ab. Wenn dieses System gestört ist, kann es zu Stauungen und Schwellungen kommen, den sogenannten Ödemen. Die manuelle lymphdrainage ist eine spezielle Massagetechnik, die mit sanften, rhythmischen und kreisenden Bewegungen den Fluss der Lymphe anregt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Massagen wird kein Druck ausgeübt, sondern die Haut wird vorsichtig gedehnt, um die Lymphgefäße zu öffnen und die Lymphe in Richtung der Lymphknoten zu leiten.

Anwendungsgebiete und Indikationen

Die MLD ist eine vielseitige Therapie, die sowohl bei medizinischen als auch bei präventiven Anwendungsbereichen eingesetzt wird. In unserer Praxis in Dübendorf behandeln wir häufig folgende Zustände:

• Lymphödeme: Angeborene oder erworbene Schwellungen, z.B. nach Operationen (insbesondere Brustkrebsoperationen mit Entfernung von Lymphknoten).
• Postoperative Schwellungen: Reduziert Schwellungen und Blutergüsse nach chirurgischen Eingriffen (z.B. Schönheitsoperationen, Knie- oder Hüftoperationen).
• Sportverletzungen: Beschleunigt die Heilung von Verstauchungen, Zerrungen und Prellungen durch Abbau von Schwellungen.
• Chronische Schmerzen: Kann bei rheumatischen Erkrankungen, Migräne oder Fibromyalgie Schmerzlinderung verschaffen.
• Stress und Entspannung: Die sanfte Behandlung wirkt beruhigend auf das Nervensystem und hilft bei der Reduktion von Stress.

Die Vorteile der manuellen Lymphdrainage

Die regelmäßige Anwendung der lymphdrainage bietet eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen. Sie hilft nicht nur bei der Reduzierung von Schwellungen, sondern stärkt auch Ihr Immunsystem, lindert Schmerzen und fördert die allgemeine Entspannung. Die Behandlung ist schmerzfrei und wird von den meisten Patienten als sehr angenehm und wohltuend empfunden.